MPFI · 30
انعطاف‌پذیری روان‌شناختی
۳۰ سؤال برای شناخت پذیرش، حضور در لحظه، گسلش شناختی و عمل در مسیر ارزش‌ها؛ همراه با گزارش شش بُعد انعطاف‌پذیری روان‌شناختی.
شروع خودارزیابیپرسشنامه بهزیستی روان‌شناختی ریف | فرم کوتاه ۱۸ سؤالی
۱۸ سؤال برای مرور استقلال، تسلط بر محیط، رشد شخصی، روابط مثبت، هدفمندی و پذیرش خود؛ با امتیازدهی معکوسِ گویه‌های منفی.
18 سؤال حدود ۴ تا ۶ دقیقه نتیجهٔ فوری
پرسشنامهٔ شما
با توجه به تجربه و نگاه کلی خود به زندگی، میزان موافقت یا مخالفت با هر عبارت را انتخاب کنید.
پاسخ‌ها به سرور ارسال نمی‌شوند. برای حفظ پاسخ‌ها تا زمان بستن همین زبانه، از حافظهٔ موقت مرورگر استفاده می‌شود.
پاسخهای این پرسشنامه از این زبانه پاک شوند؟
روش نمره‌گذاری و خواندن نتیجه
برای گویه‌های منفی، نمره با فرمول ۷ منهای پاسخ محاسبه می‌شود. جمع هر سه سؤالِ یک بُعد بین ۳ تا ۱۸ و جمع کل بین ۱۸ تا ۱۰۸ است. میانگین‌ها بین ۱ تا ۶اند. نمرهٔ بالاتر بهزیستیِ گزارش‌شدهٔ بیشتری را نشان می‌دهد؛ ابعاد کوتاه سه‌گویه‌ای باید با احتیاط تفسیر شوند.
دربارهٔ نسخهٔ استفاده‌شده
کلید معکوسِ فایل ارسالی با جهت عبارت‌ها ناسازگار بود. در این نسخه با مقیاس ۱ = کاملاً مخالفم تا ۶ = کاملاً موافقم، گویه‌های منفی ۳، ۴، ۵، ۹، ۱۰، ۱۳، ۱۶ و ۱۷ معکوس شده‌اند. نتایج توصیفی‌اند و هنجار یا تشخیص ارائه نمی‌شود.
این صفحه بر پایهٔ فایل فارسی ارائه‌شده به منتوریس تهیه شده است؛ هم‌ارزی روان‌سنجی این ترجمه با نسخهٔ اصلی در این صفحه ادعا نمی‌شود.
- استقلال: سؤال‌های 9، 12، 18
- تسلط بر محیط: سؤال‌های 1، 4، 6
- رشد شخصی: سؤال‌های 7، 15، 17
- روابط مثبت: سؤال‌های 3، 11، 13
- هدفمندی در زندگی: سؤال‌های 5، 14، 16
- پذیرش خود: سؤال‌های 2، 8، 10
بهزیستی روان‌شناختی در مدل ریف
مدل ریف کیفیت زندگی روان‌شناختی را در شش حوزه بررسی می‌کند: استقلال، مدیریت محیط، رشد فردی، روابط مثبت، هدفمندی و پذیرش خود. این نگاه به تجربهٔ معنا و رشد می‌پردازد و به احساس شادی در یک لحظه محدود نمی‌شود.
فرم کوتاه ۱۸ سؤالی برای چه کاری مناسب است؟
فرم کوتاه، مرور مختصری از شش حوزه به دست می‌دهد. هر حوزه فقط سه سؤال دارد و دقت آن با فرم‌های بلند یکسان نیست. پاسخ‌ها می‌توانند نقطهٔ شروع تأمل یا گفت‌وگو باشند؛ برای تصمیم حرفه‌ای یا پژوهش، نسخه و ویژگی‌های روان‌سنجی باید دقیق بررسی شوند.
پرسش‌های متداول
ریف چه چیزهایی را می‌سنجد؟
استقلال، تسلط بر محیط، رشد شخصی، روابط مثبت، هدفمندی در زندگی و پذیرش خود.
سؤال معکوس یعنی چه؟
در عبارت‌های منفی، موافقت بیشتر لزوماً بهزیستی بیشتری نیست؛ به همین دلیل امتیاز پاسخ با فرمول ۷ منهای پاسخ اصلاح می‌شود.
نمرهٔ کل این نسخه چه دامنه‌ای دارد؟
جمع ۱۸ سؤال پس از اصلاح گویه‌های منفی بین ۱۸ تا ۱۰۸ است؛ دامنهٔ هر بُعد سه‌سؤالی بین ۳ تا ۱۸ است.
منابع و معرفی ابزار
گردآوری و پیاده‌سازی: آکادمی منتوریس. منابع، مبانی ابزار را توضیح می‌دهند؛ تأییدیهٔ علمی برای پیاده‌سازی این صفحه محسوب نمی‌شوند.